COACHING
Un coach de vie Viva Coeur offre un accompagnement par visiophonie selon une fréquence qui est déterminée en accord avec la personne. Par une écoute attentive il aide la personne qu’il accompagne à matérialiser ses objectifs.
Atteindre un équilibre de vie, se recentrer sur ce qui est important pour soi, prendre le temps d’une respiration pour savoir ou on en est du point de vue équilibre de vie physique (nutrition, exercice) mental (capacité de concentration, connaître ses objectifs et clarifier les moyens et méthodes pour les atteindre) ou moral: tous ces axes font partie du métier du coach. Pour autant, avant de songer à faire appel à une profession que parfois on identifie mal, on peut déjà commencer à réfléchir par soi-même grâce à quelques outils d’aide à la réflexion. Le vivacoach vous propose des textes courts sur ces différents aspects afin d’alimenter votre réflexion. Sur la plateforme il vous proposera également des outils simples et conviviaux d’aide à la décision. Le coaching classique intervient si vous le souhaitez en complément de ces éléments. Prenez en main votre bilan d’activité ou de vie, nous vous accompagnerons soit à travers les outils proposés, soit directement!
Le départ à la retraite est souvent synonyme de nouvelle vie et de liberté, et cette liberté il faut s’en emparer et l’organiser. Des tas de projets n’ont pu être accomplis auparavant du fait de la vie professionnelle, des enfants, de la vie, tout simplement. L’occasion se présente enfin de mener à bien les projets qui tiennent à coeur. Le coach aide la personne à rester acteur de sa vie et à mettre en oeuvre ses talents acquis….et ceux qui n’ont pas encore eu l’occasion de s’exprimer! la vie et les goûts de la personne sont pris en compte pour rechercher ensemble un nouvel équilibre correspondant aux aspirations de vie quelles qu’elles soient et lui permettre de garder sa place dans la société.
De même, la deuxième partie de carrière est l’occasion de faire un point sur son rythme de vie, ses aspirations et ses envies pour l’avenir: Comment envisager mon rythme de vie et mes loisirs maintenant que les enfants ont quitté la maison ? est-ce que je souhaite continuer à travailler au même rythme qu’auparavant ? Qu’est-ce que j’attends de mon métier à l’heure actuelle ? Quels sont les rêves et les projets que j’ai toujours voulu accomplir sans jamais en avoir eu le temps ? Quelles sont mes priorités de vie ?
Nos axes de travail sont :
- la valorisation des talents de la personne
- l’accompagnement des projets
- la consolidation du réseau familial et amical
- la prévention
La valorisation des talents de la personne
Lorsque l’on a une vie riche et bien remplie, il est important de pouvoir transmettre ses connaissances, son expérience et ses histoires à sa famille, aux amis. Le coach Viva Coeur, par l’accompagnement qu’il met en place, permet à la personne de redonner toute sa valeur à son expérience de vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Cette expérience valorisée permet d’avoir à nouveau accès aux envies, aux ambitions. elle insuffle une nouvelle énergie dans les projets, elle permet de se ré approprier sa vie, ses projets, son avenir.
L’accompagnement des projets
La consolidation du réseau amical et familial
La prévention
à risque élevé: niveau de prévention élevé et la forme s’adapte aux besoins de la personne (domotique, appel de convivialité rappeler la nécessité de s’hydrater régulièrement et se renseignant sur la préparation du repas à venir, rappeler les rendez-vous importants…etc)
à risque faible: les informations de prévention sont rendues disponibles et des rappels réguliers apparaissent afin de sensibiliser les personnes aux sujets tels que la diététique, la nécessité de “bouger”, de s’aérer, de rencontrer d’autres personnes…
Qu’est ce qu’un coach de vie
Le coach de vie ne se substitue pas à la personne et ne prends en aucun cas de décision à sa place, il accompagne vers un espoir de vie meilleure, plus intéressante, plus remplie, différente….il propose des changements d’habitudes, des sorties, de nouvelles activités. Il recherche avec le coaché la meilleure adéquation avec ses possibilités, ses envies et ses besoins. Il ne s’agit pas d’une thérapie, on peut parler du passé mais on ne l’analyse pas. On recherche la satisfaction et la stimulation de la personne afin qu’elle puisse se réapproprier sa vie. Le coach de vie agit dans le respect de la personne, il fait preuve de compréhension et de discrétion, aucune information n’est transmise ni au réseau familial et amical ni à de tierces personnes.
Le coach de vie :
- Repère les situations d’isolement et aide la personne à identifier les freins à plus de lien
- Repère les conduites à risque et aide la personne à en prendre conscience pour évoluer vers des comportements différents
- Travaille avec la personne sur l’image de soi grâce à la visiophonie et aux ateliers
- Travaille avec la personne sur son environnement de vie, son confort, sa décoration…